Досліджували особливості змін показника концентрації кортизолу в сироватці крові нетренованих юнаків в умовах силових навантажень різного обсягу та інтенсивності тренувальної роботи. Встановлено, що у відповідь на силові навантаження високої інтенсивності (Ra=0,71) та малого обсягу роботи протягом тривалого періоду занять силовим фітнесом, спостерігали підвищення концентрації даного гормону в сироватці крові в межах від 6,5% (Р<0,05) після другого місяця тренувань до 31,6% (Р<0,05) в кінці досліджень. При цьому, використання в процесі тренувань режиму навантажень середньої інтенсивності (Ra=0,64) з великим обсягом роботи - призводили до зниження рівня концентрації кортизолу в крові після заняття в порівнянні зі станом спокою в межах від 8,3% (Р<0,05) на початку та на 15,6% (Р<0,05) в кінці тривалого періоду досліджень.
Исследовали особенности изменений показателя концентрации кортизола в сыворотке крови нетренированных юношей в условиях силовых нагрузок различного объема и интенсивности тренировочной работы. Установлено, что в ответ на силовые нагрузки высокой интенсивности (Ra=0,71) и малого объема работы, в течение длительного периода занятий силовым фитнесом, наблюдалось повышение концентрации данного гормона в сыворотке крови в пределах от 6&,5% (Р<0,05) после второго месяца тренировок до 31,6% (Р<0,05) в конце исследований. При этом, использование в процессе тренировок режима нагрузок средней интенсивности (Ra=0,64) с большим объемом работы - приводят к снижению уровня концентрации корт&изола в крови после занятия по сравнению с состоянием покоя в пределах от 8,3% (Р<0, 05) в начале и на 15,6% (Р<0,05) в конце длительного периода исследований.
The features of the changes of the concentration of cortisol in the blood serum of untrai&ned young men in terms of power loads of different volume and intensity of training work. It is found that in response to a power load of high intensity (Ra=0,71) and a small amount of work for a long period of power fitness lessons, there was an inc&rease of hormone concentration in serum in the range of 6,5% (P<0,05) after the second month training to 31,6% (P<0,05) in the end of the study. Thus, the use in training mode loads average intensity (Ra=0,64) with a heavy workload - lead to lowering& cortisol concentration in the blood after seizure compared with the resting state in the range of 8,3% (P<0,05) at the start and 15,6% (P<0,05) at the end of a long period of research.
